[ɡeˈmaːʁa]: „Geh mal raus!“
und außerdem im Aramäischen:
Vollendung
Sicher kennst Du in Deiner Umgebung einen Trimm-Dich-Pfad, einen Vitaparcours, eine Forstmeile oder ähnliches.
Im Park, im Wald oder am Fluss entlang bekommt man an verschiedenen Stationen eine kurze Anleitung für eine bestimmte Körperübung. Dazwischen geht oder läuft man, macht sich im eigenen Tempo fit.
Als ganz besonderen Service für unsere Patienten biete ich Dir einen GEMARA®-Kraftweg direkt vor unserer Praxis an. Als GEMARA®-Wegbegleiter führe ich Dich zusammen mit vielen weiteren Kollegen durch die Übungen und Aufgaben auf unserem Kraftweg.
Worauf wartest Du noch!? Lade Dir die App runter und geh los!
Meine aktuellen GEMARA®-Themen:
„Wenn Du Kopfschmerzen hast.“
Und hier findest Du den offiziellen GEMARA®-Flyer
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Weitere Infos findest Du unter https://www.gemara-health.com